Bienfaits de l’escalade pour la santé physique et mentale
Les bienfaits de l’escalade pourraient bien surprendre vos attentes. Derrière ses prises colorées se cachent un renforcement musculaire complet, une ...
Comment soigner une entorse de cheville, genou ou poignet
Une douleur vive, un faux pas, une réception mal calibrée… et voilà une entorse qui vous stoppe net, qu’elle touche ...
Quelle est la meilleure huile essentielle pour les tendinites ?
Entre les propriétés anti-inflammatoires de la Gaulthérie, l’effet décontractant de l’Eucalyptus Citronné, et les propriétés antalgiques de la Menthe Poivrée, ...
Comment dormir avec une tendinite à l'épaule
Mal dormir à cause d’une tendinite à l’épaule, ça vous parle ? Cette douleur lancinante qui empêche de trouver une ...
Symptômes d'une tendinite au genou
Vous avez mal au genou et vous ne savez pas pourquoi ? Les symptômes d’une tendinite sont parfois subtils au ...
Les aliments à éviter pour l’arthrose
Les aliments à éviter pour l’arthrose sont souvent présents dans l’assiette quotidienne : viandes rouges, sucre raffiné, fritures, produits laitiers ...
Courir avec une genouillère : avantages et risques
Vous avez déjà ressenti une douleur au genou en courant et hésité à enfiler une genouillère pour continuer ? Courir ...
Strapping de cheville préventif : stabilisation articulaire pour la pratique sportive
Vous redoutez de vous tordre la cheville pendant l’effort, surtout en reprise sportive ou en prévention d’une entorse ? Le ...
Pieds qui chauffent dans les chaussures : quels sont les causes et comment les soulager
Vous rentrez du travail, les pieds en feu dans vos chaussures ? Pieds chauds chaussures : un calvaire quotidien pourtant ...
Les hémorroïdes et le footing
Vous avez des hémorroïdes et vous craignez que le footing aggrave la situation ? Vous n’êtes pas seul : nombreux ...