Les aliments à éviter pour l’arthrose
Les aliments à éviter pour l’arthrose sont souvent présents dans l’assiette quotidienne : viandes rouges, sucre raffiné, fritures, produits laitiers ...
Courir avec une genouillère : avantages et risques
Vous avez déjà ressenti une douleur au genou en courant et hésité à enfiler une genouillère pour continuer ? Courir ...
Strapping de cheville préventif : stabilisation articulaire pour la pratique sportive
Vous redoutez de vous tordre la cheville pendant l’effort, surtout en reprise sportive ou en prévention d’une entorse ? Le ...
Pieds qui chauffent dans les chaussures : quels sont les causes et comment les soulager
Vous rentrez du travail, les pieds en feu dans vos chaussures ? Pieds chauds chaussures : un calvaire quotidien pourtant ...
Les hémorroïdes et le footing
Vous avez des hémorroïdes et vous craignez que le footing aggrave la situation ? Vous n’êtes pas seul : nombreux ...
Baume du tigre pour soulager une tendinite
Fatigué de cette douleur lancinante de la tendinite qui ne vous lâche pas ? Le baume du tigre pourrait bien ...
Les courbatures font maigrir : mythe ou réalité ?
Qui n’a jamais cru que des courbatures signifiaient que son corps « brûlait » des calories ? Si vous vous demandez si ...
Sexe et running : est ce compatible ?
Vous vous êtes déjà demandé si votre passion pour la course pouvait influencer votre vie sexuelle ? Entre mythes tenaces ...
J’ai l’ongle des pieds noirs après une course, que faire ?
L’essentiel à retenir : L’ongle noir du coureur résulte de traumatismes répétés dus à des chaussures mal adaptées, ongles trop ...
Les bienfaits du curcuma chez un sportif
Découvrez dans cet article, quels sont les bienfaits du curcuma chez un sportif.